10 Σεπ Αυτογνωσία και αυτοεπίγνωση
Posted at 21:43h in Δεξιότητες ευ-ζην
Ποιος είμαι; Ποιες είναι οι αξίες μου; Πώς ζω την κάθε μέρα μου; Η απάντηση σε αυτές και πολλές άλλες...
Author: mevart.anny
10 Σεπ Επιστροφή από τις διακοπές: Αναστοχασμοί (Μέρος 1ο)
Posted at 21:41h in Δεξιότητες ευ-ζην
Επιστρέψατε από τις διακοπές σας; Πώς περάσατε; Πώς νιώθετε τώρα;Μία συνηθισμένη απάντηση σε αυτές τις συνηθισμένες ερωτήσεις είναι το συνηθισμένο...
10 Σεπ Ακούστε με προσοχή…
Posted at 21:37h in Δεξιότητες ευ-ζην
Πόσο καλοί είστε να ακούτε με προσοχή τον άλλον; Όλες οι σχέσεις μας σε όλα τα επίπεδα ενέχουν την ικανότητα...
10 Σεπ Απολαμβάνειν: Ενδυνάμωσε τη θετική εμπειρία
Posted at 21:33h in Απολαμβάνειν
Έχουμε όλοι νιώσει σε κάποιες στιγμές της ζωής μας την εμπειρία η θετική στιγμή που βιώνουμε να βαθαίνει και να...
10 Σεπ Εστιάζω στο καλό: ‘Ασκηση 3 καλές στιγμές
Αρχικά να σου αναφέρω ότι 3 καλές στιγμές είναι μία πολύ γνωστή άσκηση από τη Θετική Ψυχολογία. Βάση των αποτελεσμάτων...